Dieta SIRT na cztery pory roku

143042

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lewandowska Agata (dietetyk). Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta sirtuinowa Dieta odchudzająca Dietetyka Nadwaga Odchudzanie

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Jeśli w kręgu twoich zainteresowań leży tematyka odchudzania, zdrowej diety oraz prawidłowego sposobu żywienia z pewnością zainteresujesz się książką "Dieta SIRT na cztery pory roku". Dieta SIRT jest w ostatnim czasie jednym z najpopularniejszych sposobów odchudzania - popularnych zarówno wśród influencerów, jak i wśród pasjonatów zdrowego żywienia. Książka przedstawia główne założenia diety SIRT oraz podstawy, których należy przestrzegać w trakcie spożywania posiłków zgodnie z tym nurtem. Autorka książki przedstawia w niej zarówno rzetelną analizę faktów (czyli medyczne przesłanki, dlaczego dieta jest w stanie pomóc zrzucić zbędne kilogramy), jak również dokładne wytyczne dotyczące polecanych produktów oraz tych, które należy w miarę możliwości wyeliminować, pozwalają stworzyć podstawę do przygotowywania posiłków. Dietę tego typu, jak zapewnia autorka, można z powodzeniem stosować przez cały rok. Najważniejsze, aby wytyczne przedstawione w książce stały się regularną inspiracją do tworzenia zdrowych posiłków bez względu na porę roku oraz z wykorzystaniem produktów sezonowych. Książka "Dieta SIRT na cztery pory roku" to również zbiór ponad 80 różnorodnych przepisów na proste i szybkie dania dla całej rodziny, które doskonale sprawdzą się zarówno dla dorosłych, jak i dla najmłodszych.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 258-[261].